大腸癌(上行結腸)ステージⅣを告知された36歳♂が完治目指して頑張ってみるブログです。癌を告知されて約1年が過ぎました。健康体に戻るために頑張っています。
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え~最近のたるんだ腹に我慢ができなくて、とうとう運動をはじめた。

まず、昨日コアリズムを少ししてみたのだが、どうにもあの腰使いが…
子供達から笑われるし…
やっぱり子供達がゲラゲラ笑ってると恥ずかしくなってきたので、こりゃちょっとダメかなと断念。
そこで秘密兵器登場!しまいこんでいたビリーズブートキャンプをDVDデッキに入れて、ビリーバンドを取り出して準備本格的~

ん~ こりゃ~ 男らしい!!!


でも


ちょっと古!?


やっぱ男らしい運動でないとしっくりこないんじゃないかな?なんちゃって。

しかし昨日、今日と仕事から帰ってきてお風呂に入る前にやっているが、基礎ディスク、55分ぐらいある内、昨日は20分ぐらい、今日は何とか30分。
疲れて疲れて55分続けてできない。

ビリー隊長、あんた激しすぎるぜ!

とりあえず、まずはこの基礎ディスクの55分を連続で出来るようになろう。

三日坊主にならないようにしなくちゃ…

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